매복 사랑니 발치는 일반 사랑니 발치보다 난도가 높아 많은 분들이 걱정부터 앞서게 됩니다. 잇몸 속이나 턱뼈 안에 묻혀 있는 사랑니를 제거해야 하기 때문에 발치 과정도 힘들지만, 그만큼 발치 후 관리가 매우 중요합니다. 관리 방법에 따라 통증과 부기의 정도가 달라지고 회복 기간에도 큰 차이가 생길 수 있습니다.
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오늘 포스팅에서는 꼭 알아야 할 매복 사랑니 발치 후 주의사항을 단계별로 정리해 드립니다.
매복 사랑니 발치 후 관리가 중요한 이유
매복 사랑니는 잇몸 절개와 뼈 삭제가 동반되는 경우가 많아 상처 범위가 큽니다. 이로 인해 출혈과 부기, 통증이 일반 발치보다 심할 수 있으며, 관리가 잘되지 않으면 염증이나 드라이 소켓 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 발치 후 며칠간의 관리가 회복 속도를 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다.
발치 직후 가장 중요한 초기 관리
발치 후 첫 하루는 회복 과정에서 가장 중요한 시기입니다.
거즈 꽉 물기
치과에서 물려주는 거즈는 최소 1시간 정도 꽉 물고 있어야 합니다. 침이나 피를 자주 뱉으면 혈병 형성이 방해되어 지혈이 늦어질 수 있으므로 가능한 한 삼키는 것이 좋습니다. 출혈이 계속된다면 새 거즈로 교체해 지혈될 때까지 물고 있어야 합니다.
냉찜질
발치 후 1일에서 2일 정도는 냉찜질이 부기와 통증 완화에 도움이 됩니다. 얼음팩을 수건에 감싸 20분 적용 후 20분 휴식을 반복하는 방식이 효과적입니다. 단 얼음을 직접 피부에 대는 것은 피해야 합니다.
충분한 휴식
발치 당일에는 무리한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취해야 합니다. 혈압이 올라가는 행동은 출혈과 부기를 악화시킬 수 있습니다.
식사는 어떻게 해야 할까
발치 후 식사는 회복에 큰 영향을 미칩니다.
식사 시작 시점
마취가 완전히 풀린 후 식사를 시작하는 것이 안전합니다. 마취가 남아 있는 상태에서 식사하면 혀나 뺨을 씹을 위험이 있습니다.
추천 음식
죽 미음 수프 요거트처럼 부드럽고 자극이 적은 음식이 좋습니다. 씹는 동작이 거의 필요 없는 음식 위주로 섭취하세요.
피해야 할 음식
맵고 짠 음식, 뜨겁거나 딱딱한 음식은 상처를 자극할 수 있어 피해야 합니다. 또한 음식물이 발치 부위에 끼지 않도록 주의해야 합니다.
빨대 사용 금지
빨대를 사용하면 입안에 음압이 생겨 혈병이 떨어져 나갈 수 있습니다. 이는 드라이 소켓의 원인이 될 수 있으므로 반드시 피해야 합니다.
구강 위생 관리 방법
구강 위생 관리는 감염 예방을 위해 매우 중요하지만 조심스럽게 진행해야 합니다.
양치질
발치 부위를 제외한 나머지 치아는 평소처럼 부드럽게 양치합니다. 발치 부위는 칫솔이 직접 닿지 않도록 주의하세요.
가글
수술 다음 날부터 따뜻한 소금물로 가볍게 헹구는 것이 도움이 됩니다. 너무 세게 헹구는 행동은 혈병을 제거할 수 있으므로 부드럽게 진행해야 합니다. 시중 가글 제품을 사용할 경우 자극이 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
반드시 피해야 할 행동
음주와 흡연
발치 후 최소 일주일간은 금주와 금연이 필수입니다. 술과 담배는 염증을 유발하고 혈액 순환을 방해해 회복을 늦춥니다.
무리한 운동과 사우나
격렬한 운동이나 뜨거운 목욕 사우나는 혈압을 상승시켜 출혈을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.
발치 부위 만지기
혀나 손으로 발치 부위를 만지는 행동은 감염 위험을 높이므로 삼가야 합니다.
이런 증상이 나타나면 치과 방문이 필요합니다
심한 통증
진통제를 복용해도 통증이 가라앉지 않고 3일에서 4일 이상 지속된다면 드라이 소켓을 의심할 수 있습니다. 드라이 소켓은 혈병이 형성되지 않아 뼈가 노출되는 상태로 즉시 치과 치료가 필요합니다.
부기와 멍
부기는 보통 발치 후 48시간에서 72시간 사이에 가장 심해졌다가 점차 감소합니다. 멍이 드는 경우도 있으나 대부분 1주에서 2주 내 자연스럽게 사라집니다.
마비 증상
국소 마취 영향으로 입술 혀 턱에 일시적인 감각 저하가 나타날 수 있습니다. 대부분 시간이 지나면서 회복되지만 하루 이상 지속된다면 치과에 문의하는 것이 좋습니다.
마무리 정리
매복 사랑니 발치는 간단한 치료가 아니며 발치 후 관리가 회복의 핵심입니다. 오늘 정리한 주의사항을 잘 지키면 통증과 부기를 줄이고 회복 기간도 단축할 수 있습니다. 발치 후 불편함이 있더라도 무리하지 말고 몸 상태를 살피며 관리하는 것이 가장 중요합니다. 올바른 관리로 건강한 회복을 하시길 바랍니다. 특히 음주 흡연 이 두가지는 무슨수를 써서라도 하시지 않도록 하시는게 좋습니다. 이번 기회에 항상 작심삼일로 그치던 금주 금연까지 모두 성공하실 수 있길 응원하겠습니다.